Исцеляя женственность

Кому подойдёт

• Если цикл нерегулярный, а ПМС и менструации приносят дискомфорт
• Девушкам с высоким уровнем стресса — он часто отражается на гормональном балансе
• После 35 лет, когда начинают меняться уровни эстрогенов и прогестерона
• Для жизненной энергии, либидо и хорошего общего самочувствия

Программа

Теория и практика выстроены вокруг фаз цикла.

• Биохимия женственности: гормоны, стресс и сила расслабления
• Успокаивающее дыхание, йога-практики, сон и адаптогены
• Питание в ритме цикла: продукты, фитоэстрогены, рецепты
• Самомассаж живота и лимфодренажный массаж
• Забота о груди и самообследование
• Медитации, компресс с касторовым маслом, несколько слов о менопаузе и чекап для женщин

Формат

• Личный кабинет, без прямых эфиров — изучаете программу в удобное время
• Уроки открываются ежедневно, кроме выходных
• Теория — аудиолекции по 20 минут и PDF-конспекты для скачивания
• Практика — видео: упражнения, массажные техники, рецепты; в среднем 15 минут
• Обратная связь

Доступ и участие

Доступ к курсу — 1 месяц. Продление на один дополнительный месяц — 3000 рублей; видео с практиками можно выкупить по окончании курса за 4500 рублей. Оплата на сайте — в рублях картой, выпущенной в России; для оплаты в другой валюте напишите Татьяне: gschwend@yandex.ru.